25, Ιούν 2018 | Προσωπική Ανάπτυξη
Να μην παίρνετε τίποτε προσωπικά. Ό,τι κι αν συμβαίνει γύρω σας, δεν πρέπει να το παίρνετε προσωπικά. Αν σας συναντήσω στο δρόμο και σας πω ότι είστε βλάκας, χωρίς να σας γνωρίζω, το πρόβλημα δεν το έχετε εσείς, αλλά εγώ. Αν το πάρετε προσωπικά, τότε ίσως πιστέψετε ότι είστε βλάκας. “Πώς το ξέρει;” μπορεί να σκεφτείτε. “Έχει σημαντικές ικανότητες ή είναι τόσο ολοφάνερο ότι είμαι βλάκας;”
Το παίρνετε προσωπικά επειδή συμφωνείτε με ό,τι ακούσατε. Από τη στιγμή που συμφωνείτε, το δηλητήριο σας διαποτίζει και βρίσκεστε παγιδευμένοι στο όνειρο της κόλασης. Εκείνο που σας παγιδεύει είναι αυτό που εγώ αποκαλώ προσωπική σπουδαιότητα. Η προσωπική σπουδαιότητα, το να παίρνουμε δηλαδή τα πράγματα προσωπικά, είναι η μέγιστη εκδήλωση εγωισμού, επειδή υποθέτουμε ότι τα πάντα περιστρέφονται γύρω από εμάς. Μαθαίνουμε να τα παίρνουμε όλα προσωπικά κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής μας ή της εξημέρωσής μας. Πιστεύουμε ότι είμαστε υπεύθυνοι για τα πάντα. Το εγώ μας κυριαρχεί.
Όμως, οι άλλοι δεν κάνουν τίποτε εξαιτίας σας. Το κάνουν για δικούς τους λόγους. Όλοι οι άνθρωποι ζουν στο δικό τους όνειρο, εγκλωβισμένοι στο δικό τους νου: βρίσκονται σ’έναν εντελώς διαφορετικό κόσμο απ’αυτόν που ζούμε εμείς. Όταν παίρνουμε κάτι προσωπικά, είναι σαν να υποθέτουμε ότι οι άλλοι γνωρίζουν από τι αποτελείται ο κόσμος μας και προσπαθούμε να επιβάλουμε αυτό τον κόσμο στον δικό τους.
Ακόμα κι όταν μια κατάσταση φαίνεται απόλυτα προσωπική, όταν για παράδειγμα κάποιοι σας προσβάλλουν άμεσα, πάλι η προσβολή δεν έχει καμία σχέση μ’έσας. Ό,τι κι αν πουν, ό,τι κι αν κάνουν, όποια αρνητική άποψη κι αν εκφράσουν, θα είναι με γνώμονα τις παραδοχές που έχουν στο δικό τους μυαλό. Ο τρόπος που βλέπουν τα πράγματα προέρχονται από τα δεδομένα στα οποία προγραμματίστηκαν κατά τη διάρκεια της εξημέρωσής τους.
Αν κάποιος εκφράσει τη γνώμη του και σας πει, “Είσαι πολύ χοντρός/ή”, εσείς μην το πάρετε προσωπικά, επειδή η αλήθεια είναι ότι ο άνθρωπος αυτός είναι αντιμέτωπος με τα δικά του συναισθήματα και τις δικές του πεποιθήσεις ή εντυπώσεις. Ο άνθρωπος αυτός επιχείρησε να σας δηλητηριάσει και αν το πάρετε προσωπικά, τότε οικειοποιείστε το δικό του δηλητήριο. Με το να παίρνετε κάτι προσωπικά, γίνεστε εύκολη λεία για τους κυνηγούς- αυτούς που εξασκούν τη μαύρη μαγεία. Μπορούν να αιχμαλωτίσουν την προσοχή σας με μια μόνο άποψη και να ενσταλάξουν μέσα σας όσο δηλητήριο επιθυμούν, ακριβώς επειδή εσείς πήρατε προσωπικά αυτό που σας είπαν.
Φορτώνεστε, έτσι, όλα τα συναισθηματικά τους σκουπίδια. Αν, όμως, δεν παίρνατε τίποτε προσωπικά, θα ήσαστε προστατευμένοι κι ας βρισκόσαστε στη μέση της κόλασης. Η ανοσία στο δηλητήριο της κόλασης είναι το δώρο αυτής της συμφωνίας.
Όταν παίρνετε κάτι προσωπικά, τότε νιώθετε προσβεβλημένοι και η αντίδρασή σας είναι να υπερασπιστείτε τις πεποιθήσεις σας δημιουργώντας έτσι εντάσεις. Μεγαλοποιείτε κάτι ασήμαντο, επειδή νιώθετε την ανάγκη να έχετε εσείς δίκιο κι όλοι οι άλλοι άδικο. Στο πλαίσιο αυτής της προσπάθειας, τους μεταφέρετε τις δικές σας απόψεις. Με τον ίδιο τρόπο, ό,τι νιώθετε ή κάνετε δεν είναι παρά μια προβολή του προσωπικού σας ονείρου, μια αντανάκλαση των δικών σας παραδοχών. Ό,τι λέτε, ό,τι πράττετε, ό,τι πιστεύετε βασίζονται στις παραδοχές που έχετε κάνει- συνεπώς, οι απόψεις σας δεν έχουν καμιά σχέση μ’εμένα.
Εγώ δεν δίνω σημασία στη γνώμη που έχετε για το άτομό μου και δεν παίρνω προσωπικά την άποψή σας. Δεν το παίρνω προσωπικά, όταν κάποιοι μου λένε, “Μιγκέλ, είσαι ο καλύτερος άνθρωπος που έχω γνωρίσει”, όπως δεν το παίρνω προσωπικά όταν μου λένε το αντίθετο. Ξέρω πολύ καλά πως όταν κάποιος είναι ευτυχισμένος, θα μου πει, “Μιγκέλ, είσαι υπέροχος άνθρωπος”, ενώ όταν ο ίδιος αυτός άνθρωπος θυμώσει μαζί μου, θα μου πει, “Μιγκέλ είσαι ανυπόφορος! Πώς τολμάς να λες τέτοια πράγματα;” Εγώ δεν επηρεάζομαι σε καμιά από τις δύο περιπτώσεις, γιατί γνωρίζω τι είμαι. Δεν αισθάνομαι την ανάγκη της αποδοχής. Δεν αποζητώ την καλή γνώμη κάποιου ούτε με φοβίζει η κακή του γνώμη.
Όχι, δεν το παίρνω προσωπικά. Ό,τι κι αν πιστεύετε, ό,τι κι αν νιώθετε για μένα, ξέρω ότι το πρόβλημα δεν είναι δικό μου αλλά δικό σας. Είναι ο τρόπος με τον οποίο βλέπετε τον κόσμο. Δεν το παίρνω προσωπικά, γιατί στην ουσία είστε αντιμέτωποι με τον εαυτό σας, κι όχι μ’εμένα. Η γνώμη που θα σχηματίσουν οι άλλοι βασίζεται στο δικό τους σύστημα πίστης, συνεπώς οτιδήποτε σκεφτούν για μένα αφορά, στην πραγματικότητα, τους ίδιους.
Μπορεί να μου πείτε, για παράδειγμα, “Μιγκέλ, με πληγώνει αυτό που λες”. Ωστόσο, δεν είναι αυτό που σας λέω εκείνο που σας πονάει- σας πονούν οι ήδη υπάρχουσες πληγές σας, τις οποίες άγγιξα με τα λόγια μου. Εσείς πληγώνετε τον εαυτό σας. Εγώ δεν πρόκειται ποτέ να το πάρω προσωπικά. Όχι επειδή δεν σας εκτιμώ ή δεν σας εμπιστεύομαι, αλλά γιατί ξέρω ότι βλέπετε τον κόσμο μέσα από διαφορετικό πρίσμα- το δικό σας πρίσμα. Δημιουργείτε μέσα στο μυαλό σας μια ολοκληρωμένη κινηματογραφική ταινία, στην οποία εσείς είστε ο σκηνοθέτης, ο παραγωγός και ο πρωταγωνιστής ή η πρωταγωνίστρια. Όλοι οι άλλοι παίζουν δεύτερους ρόλους. Το έργο είναι δικό σας.
Ο τρόπος που βλέπετε αυτό το έργο στην οθόνη σας, έχει να κάνει με τις συμφωνίες που έχετε συνάψει με τη ζωή. Το δικό σας πρίσμα είναι κάτι προσωπικό – είναι μονάχα η δική σας αλήθεια. Έτσι, όταν θυμώνετε μαζί μου, ξέρω ότι με τον εαυτό σας έχετε έρθει αντιμέτωποι. Εγώ αποτελώ μόνο την αφορμή της οργής σας. Και θυμώνετε επειδή φοβάστε, επειδή είστε παγιδευμένοι στα δίχτυα του φόβου. Αν δεν φοβάστε, τότε αποκλείεται να θυμώσετε μαζί μου. Αν δεν φοβάστε, αποκλείεται να με μισήσετε. Αν δεν φοβάστε, αποκλείεται να αισθανθείτε ποτέ ζήλια ή θλίψη.
Δεν υπάρχει χώρος για αρνητικά συναισθήματα όταν ζείτε χωρίς φόβο, όταν αγαπάτε. Είναι λογικό να αισθάνεστε καλά όταν είστε απαλλαγμένοι από αυτά τα συναισθήματα. Κι όταν αισθάνεστε καλά, τα πάντα γύρω σας είναι καλά και, κατά συνέπεια, τα πάντα σας κάνουν ευτυχισμένους. Αγαπάτε όλο τον κόσμο, επειδή αγαπάτε τον εαυτό σας. Επειδή σας αρέσει ο εαυτός σας. Επειδή νιώθετε ικανοποιημένοι από τη ζωή σας. Επειδή είστε απόλυτα ευχαριστημένοι με την ταινία που γυρίζετε, ευχαριστημένοι με τις συμφωνίες που έχετε συνάψει με τη ζωή. Είστε ήρεμοι κι ευτυχισμένοι. Ζείτε σε μια κατάσταση μακαριότητας, όπου τα πάντα είναι υπέροχα γύρω σας. Μέσα σε αυτή τη μακαριότητα, κάνετε διαρκώς έρωτα με κάθε τι που αντικρίζετε.
Αν μείνετε πιστοί σε αυτή τη συμφωνία:
Θα μπορείτε να περιπλανηθείτε σε όλο τον κόσμο με την καρδιά ανοιχτή και κανείς δεν θα είναι σε θέση να σας πονέσει.
Θα μπορείτε να λέτε, “σ’ αγαπώ”, δίχως το φόβο της κοροϊδίας ή της απόρριψης.
Θα μπορείτε να εκφράζετε αυθόρμητα τις ανάγκες σας.
Θα μπορείτε να λέτε ναι ή όχι —ανάλογα με αυτό που επιθυμείτε — χωρίς τύψεις ή ενοχές.
Θα μπορείτε να ακολουθείτε πάντοτε τη φωνή της καρδιάς.
Ακόμα κι αν είστε στη μέση της κόλασης εσείς θα νιώθετε πλημμυρισμένοι από γαλήνη και ευτυχία.
Μπορείτε να παραμείνετε σε αυτή την κατάσταση της μακαριότητας, δίχως να σας αγγίζουν οι φλόγες.
Ενα βιβλιο που λάτρεψα
ΟΙ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΣΥΜΦΩΝΙΕΣ
DON MIGUEL RUIZ
25, Ιούν 2018 | Διατροφή, Υγεία
ΘΕΡΑΠΕΊΑ ΧΟΛΗΣΤΕΡΊΝΗΣ & ΑΡΤΗΡΙΑΚΉΣ ΠΊΕΣΗΣ
Κάνοντας αυτό θα δείτε αν χρειάζεται πλέον να παίρνετε χάπια για να μειώσετε το επίπεδο της “κακής” χοληστερόλης και της υψηλής αρτηριακής πίεσης!
Η χοληστερόλη είναι μια ουσία παρόμοια με το λίπος. Βρίσκεται στις κυτταρικές μεμβράνες του σώματος, από το νευρικό σύστημα έως το συκώτι και την καρδιά.
Το σώμα χρειάζεται χοληστερόλη για την παραγωγή ορμονών, χολικών οξέων, βιταμίνης D και άλλων ουσιών. Ωστόσο, τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και στις αρτηρίες μπορεί να είναι επικίνδυνα για τηνυγεία και να οδηγήσουν σε αθηροσκλήρωση (στένωση των αρτηριών λόγω καταθέσεων χοληστερόλης στους τοίχους).
Συνταγή για την εξάλειψη της κακής χοληστερόλης
Ας φτάσουμε στο πιο σημαντικό μέρος αυτού του άρθρου, όπου θα σας δείξει πώς να προετοιμάσετε ένα θεραπευτικό εργαλείο που η χρήση του είναι να μειώσει το επίπεδο της κακής χοληστερόλης αλλά να μειώσει και την υψηλή αρτιριακή πίεση.
Συστατικά:
– Ένα κομμάτι τριμμένο τζίντζερ
– 1 σκελίδα σκόρδου
– 1 κουταλιά της σούπας ξίδι μήλου
– 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
– 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
Μέθοδος παρασκευής:
Η προετοιμασία αυτού του εργαλείου είναι αρκετά εύκολη. Απλά αναμίξτε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ για λίγα λεπτά σε μεγάλη ταχύτητα.
Στη συνέχεια αφήστε το μείγμα για 5 ημέρες στο ψυγείο και η θεραπεία για την υψηλή χοληστερόλη είναι έτοιμη.
Τρόπος χρήσης:
Χρησιμοποιήστε 1 κουταλιά της σούπας. κάθε πρωί πριν από το πρωινό, πριν το γεύμα και πριν από το δείπνο. Αλλά δεν μπορείτε να το πάρετε για περισσότερο από τρεις ημέρες, έτσι θα πρέπει να το καταναλώνετε μία φορά το μήνα.
Συμβουλές για τη μείωση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης
Χάστε βάρος: κρατήστε το βάρος σας υπό έλεγχο έτσι ώστε το επίπεδο χοληστερόλης να μην αυξάνεται.
Τρώτε υγιεινά τρόφιμα: μην τρώτε άλλα μπιφτέκια, χοτ ντογκ, πίτσα και άλλα είδη γρήγορου φαγητού.
Άσκηση: δραστηριοποιήστε τον τρόπο ζωής σας, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα πρέπει να πάτε στο γυμναστήριο, μπορείτε επίσης να κάνετε άλλη άσκηση όπως: περπάτημα, ποδηλασία, τρέξιμο, push-ups στο σπίτι, και ούτω καθεξής.
Συνιστάται να κάνετε σωματικές ασκήσεις για 30 λεπτά.
Μην πίνετε αλκοόλ: η κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικό επεισόδιο. Ως εκ τούτου, πρέπει να μειώσετε την κατανάλωση αλκοόλ.
Αντωνία Σουπράτζνα Πράνα
Zoroaster-Progressor-Healer
Kosmoenergetika
25, Ιούν 2018 | Θεραπείες, Κοσμοενεργητική
Ας μιλήσουμε γιατί είναι σημαντικό τα κλειστά μάτια στην συνεδρία.
Με οποιαδήποτε θεραπεία που περιλαμβάνει τη ψυχική (και επιπλέον, την ασυνείδητη) σφαίρα ενός ατόμου, ο ασθενής πρέπει πάντα να κλείνει τα μάτια του.
Και δεν είναι μόνο αυτό. Έχει έναν λόγο που είναι μια πολύ απλή αλήθεια: στη θεραπεία κάθε στιγμή ένα άτομο έχει κάποια κυρίαρχα ερεθίσματα που είναι υψίστης σημασίας για την αντίληψή του σε εκείνη την χρονική στιγμή. Όταν τα μάτια του ατόμου είναι ανοιχτά, τότε όλη αυτή η συντριπτική ροή των πληροφοριών που θα λάμβανε μέσω του οπτικού καναλιού (οράματα/διαίσθηση/διόραση) θα χανόταν.
Κατά κανόνα, για να αναπροσανατολιστεί του θεραπευόμενου η προσοχή από τον φυσικό κόσμο και να μπει στον εσωτερικό, είναι απαραίτητο στο μέτρο του δυνατού, να μειωθεί η ποσότητα πληροφοριών που προέρχονται από τον φυσικό κόσμο. Για αυτό κυρίως πρέπει να έχετε τα μάτια σας κλειστά.
Ακόμα και αν δεν μπορείτε να χαλαρώσετε, ζητήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε επίσης να μειώσετε την ποσότητα των εισερχόμενων πληροφοριών μέσω όλων των αισθήσεων.
Σε μια κατάσταση ύπνου, ένα άτομο δεν αντιλαμβάνεται τον εξωτερικό κόσμο μέσω των αισθήσεων. Είναι αυτό το χαρακτηριστικό του ονείρου, παρέχει τη δυνατότητα να στραφούμε πλήρως στην ασυνείδητη σφαίρα και αντιλαμβάνονται πλήρως τις πληροφορίες των διαφορετικών σημασιολογικών εικόνων.
Αλλά παρόλα αυτά, οι πληροφορίες με τη μορφή σαφών εικόνων, φωνές, ήχους, αισθήσεις, οι άνθρωποι εξακολουθούν να τις λαμβάνουν (στα όνειρα), και το σημαντικότερο είναι ότι οι πληροφορίες αυτές προέρχονται κατ’ ευθείαν από την ασυνείδητη σφαίρα, και όχι μέσω 5 αισθήσεων (αισθητήρια όργανα).
Αποδεικνύεται ότι τα μάτια πρέπει να είναι κλειστά επειδή αυτή η διαδικασία διευκολύνει την επαφή ενός ατόμου με το ασυνείδητο. Και όλοι γνωρίζουν ότι σε αυτό το ασυνείδητο υπάρχει μια καθοριστική μάζα πληροφοριών, ουσιαστικά σημαντική για τη ζωή ενός ατόμου.
Μεταξύ της συνείδησης και του ασυνείδητου υπάρχει μια συγκεκριμένη σύνδεση “γέφυρα”. Αυτή η “γέφυρα” χρησιμεύει ως σύνδεσμος μετάβασης και “στέκεται φρουρός” της συνείδησης. Το ασυνείδητο είναι ένας τεράστιος όγκος πληροφοριών, και αν για μια στιγμή φανταστείτε τι είναι όλα ή τουλάχιστον ένα μέρος από αυτά ότι είναι στο μυαλό, και δεν μπορείτε να έχετε τον έλεγχο σε αυτά, τότε θα τρελενόσασταν.
Με κλειστά μάτια, έρχεται σε επαφή με τις ασυνείδητες αυξήσεις, επειδή οι πληροφορίες που έρχονται «από μέσα» αποκτούν κυριαρχία. Αυτό στη θεραπεία χρειάζεται.
4 κύριοι τύποι κυμάτων EEG
Μια σημαντική αντανάκλαση των παραπάνω προγραφέντων μοτίβων μπορεί να παρατηρηθεί σε ένα ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (ηλεκτροεγκεφαλογράφημα) – αφαίρεση και καταγραφή των ηλεκτρικών δυνατοτήτων του εγκεφάλου. Υπάρχουν 4 κύριοι τύποι κυμάτων EEG (ταξινόμηση ως αυξήσεις συχνότητας): κύματα δέλτα, κύματα θήτα, κύματα άλφα και βήτα.
Τα Δέλτα κύματα εμφανίζονται σε υγιείς ανθρώπους σε κατάσταση ύπνου, δηλαδή όταν όλη η ψυχική δραστηριότητα περνά στο ασυνείδητο (στην ψυχοφυσιολογία – στο επίπεδο της υποκριτικής).
Τα Θήτα κύματα εκδηλώνονται κανονικά σε κατάσταση νωθρότητας και σε μεταβαλλόμενες καταστάσεις συνείδησης. Δηλαδή, όταν ένα άτομο είναι ακόμα ξύπνιο, αλλά δεν είναι πλέον “κατά τη διάρκεια της ημέρας” αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω του. Η συνείδηση, ο ορθολογισμός (λογικός λόγος) είναι σαν καταληπτικός (καταπιεσμένοι).
Τα άλφα κύματα διαφέρουν με την έννοια ότι εμφανίζονται αμέσως μετά το κλείσιμο των ματιών.
Συνήθως σε κατάσταση εγρήγορσης (όταν ένα άτομο αντιλαμβάνεται “κανονικά” τον κόσμο μέσω 5 αισθήσεων) κυριαρχούν τα βήτα κύματα – τα υψηλότερα κύματα συχνότητας.
Σας έδωσα λοιπόν μία γεύση για πιο λόγο πρέπει να είναι τα μάτια μας κλειστά στη θεραπεία και ένας άλλος απλός λόγος είναι ότι τα μάτια μας είναι πύλες ενέργειας και όταν τα ανοίγετε στην θεραπεία έχετε απώλεια ενέργειας.
Είναι ήδη σαφές ότι καθώς εισερχόμαστε σε ψυχική δραστηριότητα αλλάζει από συνείδηση σε ασυνείδητο και η συχνότητα των κυμάτων EEG μειώνεται. Η επιβράδυνση των κυμάτων EEG μας δείχνει είτε μία παθολογία, είτε (εάν δεν υπάρχει επιβράδυνση στην «κανονική» κατάσταση) του ατόμου που μεταβαίνει στην πλευρά του ασυνείδητου, δηλαδή, (κλείσιμο των ματιών, υπνηλία, ύπνος κ.λπ.).
Σε μια μεταβαλλόμενη κατάσταση συνείδησης, καταγράφονται συχνά τα θήτα κύματα, τα οποία εμφανίζονται επίσης κατά τη διάρκεια της υπνηλίας, μια υποηχητική κατάσταση, δηλαδή, σε καταστάσεις “οριακής γραμμής”, στις οποίες η αλληλεπίδραση μεταξύ των δύο σφαιρών της ψυχής είναι αρκετά έντονη και την ίδια στιγμή υπάρχει μια ευκαιρία με τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα από ότι σε οποιαδήποτε άλλη κατάσταση, να εισαγάγει νέα «πακέτα πληροφοριών» στο ανθρώπινο σύστημα. Αυτό γίνεται, φυσικά, από διαφορετικούς ανθρώπους και για διαφορετικούς σκοπούς. Αυτό το σχήμα χρησιμοποιείται συχνά για χειραγωγημένα “ζόμπι”. Αλλά όχι πάντα.
Τα κανάλια, για παράδειγμα, πρώτα “σαρώνουν ένα ατόμου” και το πιο σημαντικό, ανακαλύπτουν αυτό που του λείπει, πού είναι οι “τρύπες” από τις οποίες φεύγουν οι πληροφορίες ή όπου, λόγω της έλλειψης, υπάρχει μια γενική ανισορροπία στην ψυχή. Μετά τη “σάρωση”, ξεκινά η επιλεκτική προσαρμογή και η τοποθέτηση εμποδίων, απαραίτητο για ένα άτομο να καταπολεμήσει εχθρικούς σχηματισμούς πληροφοριών που προκαλούν διαταραχές χαρακτήρα, προβλήματα ζωής, ψυχικές ασθένειες.
Τα εγκατεστημένα μπλοκαρίσματα είναι όπως ένα “antivirus” σε έναν υπολογιστή, θα εξαλείψουν εχθρικούς σχηματισμούς και αντί αυτών θα εγκατασταθούν νέοι, αρμονικοί με τον περιβάλλοντα κόσμο. Η μεταφορά του υπολογιστή, στην ψυχολογία είναι τελικά, ένα σπουδαίο παράδειγμα, διότι αντανακλούν τη σύγκριση των ανθρώπινων διανοητικών διαδικασιών με τις διαδικασίες πληροφοριών ενός υπολογιστή. Αντικατοπτρίζοντας τη σύγκριση των ανθρώπινων διανοητικών διαδικασιών με τις διαδικασίες πληροφοριών ενός υπολογιστή.
Τώρα όσοι φοβούνται το κλείσιμο των ματιών αυτό συνήθως εμφανίζεται σε άτομα με ψυχική ασθένεια (ψυχαναγκαστική-διαταραχή, μανία, παράνοια, ψύχωση, σχιζοφρένεια), καθώς και σε άτομα με αυξημένο άγχος. Στις παραπάνω περιπτώσεις, ο φόβος είναι αβάσιμος. Ο λογικός φόβος προκύπτει όταν ένας θεραπευτής είναι κακός και ταυτόχρονα κακός άνθρωπος που ενεργεί σε ένα άτομο με χειραγωγικό σκοπό, ή ένας κοινός ερασιτέχνης που δεν καταλαβαίνει καθόλου τους ανθρώπους και προσποιείται ότι είναι γκουρού. Είναι απαραίτητο να προσέχετε χωρίς να βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα, εάν αυτός είναι απλώς ο φόβος της απώλειας ελέγχου της κατάστασης λόγω του αυξημένου άγχους ή εάν υπάρχει πραγματικά ένα αίσθημα αρνητικότητας προς τον θεραπευτή. Είναι αλήθεια ότι αυτή είναι ένα δύσκολο ερώτημα: όταν για πρώτη φορά ένα άτομο έρχεται σε έναν θεραπευτή για θεραπεία και περιμένει με τον κατάλληλο τρόπο να «σκάψει» στον εσωτερικό κόσμο του ασθενούς και να βγάλει όλα έξω με την ελπίδα να απελευθερωθεί. Όμως να είστε σίγουροι ότι η αλήθεια δεν θα αργήσει να έρθει, όταν η δική σας πρόθεση μείνει σταθεροί στο να θεραπευτείτε.
Άτομα με αυξημένο άγχος, κατά κανόνα, αναμένουν πάντα “βρώμικα κόλπα” από τη ζωή, αλλά και τους γιατρούς, επομένως αυτά τα άτομα φοβούνται πολύ να σταματήσουν να ελέγχουν τον εαυτό τους και τους γύρω τους ακόμη και για ένα λεπτό.
Φυσικά, η ανάλυση θα πρέπει να περιλαμβάνει κάθε ψυχικά υγιές άτομο όταν πηγαίνει στη θεραπεία. Εάν υπάρχει η αίσθηση ότι πρόκειται για ένα μη επαγγελματικό, «σκοτεινό» άτομο ικανό να προκαλέσει βλάβη, φυσικά, είναι καλύτερο να μην πάει σε αυτόν. Αλλά, επαναλαμβάνω, είναι σημαντικό να διαφοροποιηθεί ο δικαιολογημένος φόβος από την αντίσταση στη θεραπεία.
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε εκ νέου το κύριο σημείο αυτού του άρθρου. Με τις συνοδευτικές, βοηθητικές επεμβάσεις που συμβάλλουν στον «συντονισμό» της αντίληψης στην ασυνείδητη σφαίρα, οποιαδήποτε θεραπεία/ψυχοθεραπεία θα είναι πολύ πιο επιτυχημένη. Μιλάμε όχι μόνο για κανάλια της Κοσμοενεργητικής, αλλά για όλες τις μεθόδους που σχετίζονται με την αλληλεπίδραση της ψυχή του ασθενούς.
Ένα σημαντικό σημείο είναι ότι μόνο όταν τα μάτια είναι κλειστά, το EEG ήδη επιδρά αλλάζοντας τη συχνότητα και το πλάτος των κυμάτων, κάτι που υποδηλώνει μια ποιοτικά διαφορετική κατάσταση, την οποία χρειαζόμαστε για να είναι το έργο μας ή το έργο του γιατρού μας αποτελεσματικό.
Ελπίζω!!! Ο δρόμος σας να είναι με φωτεινές επιλογές, έτσι ώστε να φτάσετε εκεί που ορίζει το ανώτερο καλό σας!!!
Αντωνία Σουπράτζνα Πράνα
Zoroaster-Progressor-Healer
Kosmoenergetika
Πτυχιούχος Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής
(βελονισμό,gua-sha,βεντούζες,κ.α.)
& Μάστερ σε πολλές άλλες ενεργειακές μεθόδους
25, Νοέ 2016 | Διατροφή, Υγεία
Κουρκουμάς
Ο κουρκουμάς (Turmeric ή Curcuma longa) χρησιμοποιείται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες εδώ και 4.000 χρόνια στον Βεδικό πολιτισμό της Ινδίας, όταν ο κουρκουμάς ήταν το κύριο μπαχαρικό, κατέχοντας επίσης θρησκευτική σημασία. Στην Ελληνο-αραβική ιατρική του 1ου μΧ. αιώνα, βασισμένη στις διδασκαλίες του Ιπποκράτη, Γαληνού και Αβιτσιανού και στα τέσσερα ταμπεραμέντα της Αγιουβέρδα, o κουρκουμάς χρησιμοποιούνταν ως χολαγωγό στον ίκτερο, καθώς και εξωτερικά σε έλκη και φλεγμονές. Σήμερα, ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική και αποτελεί βασικό συστατικό του μείγματος κάρυ (σε ποσοστό 20-30%), από όπου προέρχεται η γεύση και κίτρινο χρώμα του μείγματος. Χρησιμοποιείται επιπλέον στη μουστάρδα και στο χρωματισμό κάποιων βουτύρων και τυριών. Ως πρόσθετο τροφίμων έχει τον κωδικό Ε100.
Ο κουρκουμάς προέρχεται από το ρίζωμα το φυτού Curcuma longa, που ανήκει στην οικογένεια των Zingiberaceae και είναι αυτοφυές σε τροπικές περιοχές της Νότιας Ασίας. H ρίζα του έχει έντονη πικρή γεύση και πορτοκαλοκίτρινο χρώμα. Τον κουρκουμά τον συναντάμε επίσης και με άλλες ονομασίες όπως κουρκούμη, κιτρινόριζα, χρυσόρριζα. Ο κουρκουμάς έχει σημαντική διατροφική αξία γιατί είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά όπως μαγγάνιο, σίδηρο, χαλκό και κάλιο.
Στο γένος Curcuma διακρίνουμε πάνω από 36 ειδή, εκ των οποίων τα σημαντικότερα είναι τα ακόλουθα:
Curcuma aromatica Salisb (Αρωματικός κουκουμάς)
Curcuma longa L. (Κοινός κουρκουμάς)
Curcuma kwansgsiensis
Curcuma zedoaria
Κουρκουμάς οφέλη
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες η πρόσληψη κουρκουμά ή κουρκουμίνης, μια φυσική χρωστική ουσία που εμπεριέχεται στον κουρκουμά, ωφελεί σε:
Στομαχικές ενοχλήσεις (δυσπεψία)
Οστεοαρθρίτιδα
Πρόσθια ραγοειδίτιδα
Καρκίνο του παχέος εντέρου
Κίνδυνο καρδιακής προσβολής μετά από χειρουργική επέμβαση παράκαμψης
Νόσος του Crohn
Ουλίτιδα
Προδιάθεση διαβήτη (άτομα με προδιαβήτη, να μην αναπτύξουν διαβήτη)
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Ομαλό λειχήνας
Νεφρίτιδα του Λύκου
Ρευματοειδή αρθρίτιδα
Δερματικά τραύματα που οφείλονται σε καρκίνο
Φυματίωση
Ελκώδη κολίτιδα
Χοληστερόλη
Κουρκουμάς παρενέργειες
Σύμφωνα με μελέτες ο κουρκουμάς είναι ασφαλής όταν λαμβάνεται από το στόμα ή εφαρμόζεται στο δέρμα έως και 8 μήνες.
Ο κουρκουμάς συνήθως δεν προκαλεί σημαντικές παρενέργειες. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορούν να παρουσιάσουν στομαχικές διαταραχές, ναυτία, ζάλη, ή διάρροια.
Ειδικές προφυλάξεις και προειδοποιήσεις:
Εγκυμοσύνη και θηλασμός: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, ο κουρκουμάς θεωρείται ασφαλής όταν καταναλώνεται σε ποσότητες που βρίσκονται συνήθως στα τρόφιμα. Ωστόσο, δεν είναι ασφαλής όταν λαμβάνεται από συμπληρώματα διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν υπάρχουν επαρκείς πληροφορίες για να αξιολογηθεί η ασφάλεια από την πρόσληψη συμπληρώματος κουρκουμά κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Για αυτό είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείται στο θηλασμό.
Η κατανάλωση κουρκουμά αντενδείκνυται στις εξής περιπτώσεις:
Προβλήματα της χοληδόχου κύστης
Αιμορραγικά προβλήματα (επιβραδύνει την πήξη του αίματος)
Διαβήτη (η κουρκουμίνη μπορεί να μειώνει το σάκχαρο στο αίμα σε άτομα με διαβήτη)
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Ορμονικές διαταραχές (ο κουρκουμάς δρα σαν οιστρογόνο)
Υπογονιμότητα
Έλλειψη σιδήρου (μεγάλες ποσότητες κουρκουμά μπορούν να εμποδίσουν την απορρόφηση του σιδήρου)
Χειρουργική (επιβραδύνει την πήξη του αίματος)
Αντιπηκτικά/αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα
Κουρκουμάς αγορά
Ο κουρκουμάς είναι διαθέσιμος σε καταστήματα με μπαχαρικά-βότανα, με βιολογικά προϊόντα και σε ορισμένα φαρμακεία, στις εξής μορφές:
Κάψουλες που περιέχουν σκόνη
Υγρό εκχύλισμα
Βάμμα
Σκόνη
Χυμό
Επειδή η βρομελίνη (πρωτεϊνολυτικό ένζυμο) αυξάνει την απορρόφηση και την αντιφλεγμονώδη δράση της κουρκουμίνης, συχνά συνδυάζεται με προϊόντα κουρκουμά.
Κουρκουμάς δοσολογία
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, για τους ενήλικες η ημερήσια δόση κουρκουμά, όταν λαμβάνεται από το στόμα είναι:
Σκόνη ριζώματος κουρκουμά: 450 mg κουρκουμίνης έως 3 γρ., διαιρεμένη σε 2 ή περισσότερες δόσεις.
Τυποποιημένη σκόνη (κουρκουμίνη): 400-600 mg, διαιρεμένη σε 3 δόσεις την ημέρα
Ξηρού ριζώματος κουρκουμά: 1 με 1,5 γρ. αφού εμβρεχθεί σε χλιαρό νερό για 15 λεπτά και να καταναλωθεί δυο φόρες την ημέρα. Αντιστοιχεί περίπου σε ένα κουταλάκι του γλυκού.
Υγρό εκχύλισμα κουρκουμά (1: 1): 30 με 90 σταγόνες την ημέρα
Βάμμα κουρκουμά (1: 2): 15 – 30 σταγόνες, διαιρεμένη σε 4 δόσεις την ημέρα
Για θεραπευτικές καταστάσεις (δυσπεψία, ρευματοειδή αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα κ.α.) θεωρούνται δόσεις κουρκουμά από 2 – 3 γρ. διαιρεμένη σε δυο με τέσσερις δόσεις ημερησίως.
Υπολογίζεται ότι στην Ινδία, η μέση ημερησία κατανάλωση κυμαίνεται στα 2-2,5 γρ. σκόνης κουρκουμά, που αντιστοιχεί σε 60-200 mg κουρκουμίνης την ημέρα.
Δεν συνιστάται για μικρά παιδιά κάτω των δύο ετών. Τα συμπληρώματα κουρκουμά δεν έχουν μελετηθεί σε παιδιά, οπότε δεν υπάρχει
συνιστώμενη δόση. Για τα μεγαλύτερα παιδιά και άτομα άνω των 65 ετών, ξεκινήστε με μια χαμηλή δόση.
Σύμφωνα με έρευνα, η πιπερίνη που είναι δραστικό συστατικό του μαύρου πιπεριού αυξάνει σημαντικά την βιο-διαθεσιμότητα της κουρκουμίνης κατά 2000%.
Χρήσεις κουρκουμά στη μαγειρική
Φτιάξτε το δικό σας κάρυ: με 2 κουταλιές της σούπας κύμινο, 2 κουταλιές της σούπας κάρδαμο, 2 κουταλιές της σούπας κόλιαντρο, ¼ φλιτζάνι κουρκουμά, 1 κουταλιά της σούπας ξερή μουστάρδα και ένα κουταλάκι του γλυκού καγιέν. Αναμείξτε όλα τα υλικά μαζί και φυλάξτε το μείγμα κάρυ σε αεροστεγές δοχείο.
Όταν βράζετε ζυμαρικά ή ρύζι μπορείτε να προσθέσετε λίγο κουρκουμά στο νερό που βράζετε.
Η γεύση του κουρκουμά ταιριάζει καταπληκτικά στα λαδερά ή στα ψητά λαχανικά και στις πατάτες.
Όταν αισθανόσαστε το κρυολόγημα να πλησιάζει ή είσαστε ήδη κρυωμένοι, σε ένα φλιτζάνι τσαγιού ζεστό νερό, ανακατέψτε μισό κουταλάκι γλυκού κουρκουμά με ένα κουταλάκι μέλι. Πιείτε το ζεστό μέχρι και τρεις φορές την ημέρα.
Βάψτε τα αυγά σας το Πάσχα με κουρκουμά και θα αποκτήσουν ένα χρυσαφένιο χρώμα. Απλά βράστε τον κουρκουμά σε λίγο νερό (με λίγο ξύδι προστίθεται) επί περίπου 15 λεπτά. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει, σουρώστε το υγρό σε κύπελλα (πχ. γιαουρτιού) και στη συνέχεια βυθίστε τα αυγά.
Προσθέστε κουρκουμά σε πατατοσαλάτα με αυγό και θα σας δώσει ωραίο άρωμα και μια έντονη κίτρινη απόχρωση στη σαλάτα σας.
Ανακατέψτε καστανό ρύζι με σταφίδες και κάσιους με μια πρέζα κουρκουμά, κύμινο και κόλιαντρο.
Πηγή: http://www.mydiatrofi.gr
23, Νοέ 2016 | Θεραπείες, Κοσμοενεργητική, Προσωπική Ανάπτυξη
Η Κοσμοενεργητική ως ενεργειακή μέθοδος καθαρισμού, ίασης, προστασίας και πληροφοριών, δημιουργήθηκε το 1983 από τον Ακαδημαϊκό Βλαδιμήρ Αλεξάνδροβιτς Πετρόβ (1958 – 2007), στη Ρωσία, μετά από πολύχρονη έρευνα που προηγήθηκε στον τομέα της βίο-ενεργητικής και ενεργειακών φαινομένων του μη-ορατού κόσμου.
Εξαρχής, η μέθοδος αυτή δομήθηκε, αναπτύχθηκε και εφαρμόστηκε πάνω σε επιστημονική βάση, με κεντρικό άξονα την ενεργειακή φύση των αιτιών και ενεργειακών επιδράσεων σε όλα τα επίπεδα, που οδηγούν στην εμφάνιση των ασθενειών και με κύριο στόχο την εξάλειψη τους.
Η Κοσμοενεργητική δημιουργήθηκε ως η νέα γενιά Γνώσης, ως επιστημονικά αξιόπιστη ενεργειακή μέθοδος καθαρισμού, ίασης και προστασίας, αποτελώντας ένα δομημένο σύστημα γνώσεων, πληροφοριών και τεχνικών, που εφαρμόστηκε στα πλαίσια κλινικών ερευνών, μετρήσιμων και επαληθεύσιμων αποτελεσμάτων, στατιστικών στοιχείων και προγνώσεων.
Αρχικά οι έρευνες αυτές έλαβαν χώρα σε νοσοκομειακές μονάδες και κλινικές και αργότερα σε επιστημονικά εργαστήρια, εξοπλισμένα με μηχανήματα υψηλής τεχνολογίας και ευκρίνειας.
Ως εκ τούτου, η Κοσμοενεργητική ενσωματώνει τα χαρακτηριστικά μιας επιστήμης, γιατί τα αποτελέσματά της είναι εργαστηριακά μετρήσιμα, στατιστικά αποδεδειγμένα και προβλέψιμα.
Η Κοσμοενεργειακή σήμερα, δημιουργεί την βάση για την Ιατρική του μέλλοντος. Οι επιστημονικές έρευνες της μεθόδου αυτής, διεξάγονται εδώ και χρόνια, βάσει των γνώσεων στη Φυσική, Χημεία, Βιολογία, Ιατρική, Ομοιοπαθητική, Ψυχολογία και νόμων του Σύμπαντος.
Δεν είναι τυχαίο το γεγονός, ότι στο 5ο Διεθνές Κογκρέσο Θεραπευτών της Ρωσίας, που πραγματοποιήθηκε στη Μόσχα το 2002, υποβλήθηκε η πρόταση, η Κοσμοενεργητική να μετονομαστεί σε «Κοσμική Ιατρική».
Ο ίδιος ο Πετρόβ πίστευε ότι η Κοσμοενεργητική και η Ιατρική αναπτύσσονται με συγκλίνουσες πορείες και κάποια μέρα, αναπόφευκτα, θα συναντηθούν.
Η ενεργειακή θεραπεία με τη μέθοδο της Κοσμοενεργητικής, είναι διαδικασία βασισμένη στους φυσικούς νόμους του λεπτού (μη ορατού, μη αντιληπτού) κόσμου, επιτρέποντας να θεραπευτεί, όχι μόνο το φυσικό σώμα αλλά και να εξαλειφθούν οι αιτίες που βρίσκονται στα συναισθηματικά, διανοητικά και άλλα ανώτερα επίπεδα.
Από τα ισχυρότερα εργαλεία της Κοσμοενεργητικής, η διαγνωστική της μέθοδος, είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα, που βασίζεται, όχι μόνο στην ανατομία του φυσικού σώματος αλλά στη δομή των ενεργειακών σωμάτων του ατόμου και στη λειτουργία των βίο-ενεργό-πληροφοριακών πεδίων (αύρα) και κέντρων (chakras).
Μέσα απ’ αυτά τα βίο-ενεργό-πληροφοριακά πεδία και κέντρα, ο Κοσμοενεργέτης μπορεί να εντοπίσει τις παραμορφώσεις, στα ενεργειακά σώματα του ατόμου, τα αρνητικά ενεργό-πληροφοριακά προγράμματα, που τυχόν βρίσκονται στις δομές των ενεργό-πεδίων του, ώστε μετά τον ισχυρό ενεργειακό καθαρισμό και την ολοκληρωμένη ενεργειακή θεραπεία, με την μέθοδο της Κοσμοενεργητικής, όχι μόνο αποκαθίσταται η σωματική υγεία του, αλλά περιορίζεται σε μεγάλο βαθμό η πιθανότητα εμφάνισης των “μελλοντικών” προβλημάτων.
Με τη μέθοδο της Κοσμοενεργητικής, οι ενεργειακές συνιστώσες των αποτελεσμάτων, μετά τη συνεδρία, είναι μετρήσιμες ακόμα και με απλές μεθόδους, όπως με την ενεργειακή ράβδο, όπου μπορεί κανείς να δει τις τυχών διαφορές και βελτιώσεις των ενεργειακών παραμέτρων, σε σύγκριση με τις ίδιες παραμέτρους πριν τη συνεδρία.
Στα πλαίσια των μετρήσεων μετά τη συνεδρία, μπορεί κανείς να παρατηρήσει ακόμα και μεταβολές βάρους σε μια απλή ζυγαριά οικιακής χρήσης.
Οι ενεργειακές συχνότητες της Κοσμοενεργητικής, έχουν την εφαρμογή τους όχι μόνο στην ενεργειακή διάγνωση, καθαρισμό, ίαση και ενεργειακή προστασία του εαυτού μας, των συνανθρώπων μας αλλά και των φυτών, ζώων, αντικειμένων οικιακής και επαγγελματικής χρήσης, τροφής, υδάτων, υπόγειων και επίγειων επιφανειών, δασικών εκτάσεων κλπ.
Επίσης, η Κοσμοενεργητική προσφέρει πολύτιμα εργαλεία γνώσης και δεξιοτήτων, για ενεργειακή διάγνωση, ενεργειακό καθαρισμό και ενεργειακή προστασία των κτιρίων (εσωτερικών & εξωτερικών χώρων) από τις αρνητικές επιδράσεις των γεωπαθητικών ζωνών στους χώρους αυτούς.
Οι αρνητικές και καταστροφικές επιδράσεις των γεωπαθητικών ζωνών στην υγεία και τη ζωή των ανθρώπων που βρίσκονται σε αυτούς τους χώρους μπορεί να είναι πολύ μεγάλες. Μπορεί να παρατηρηθούν διαταραχές στον ύπνο, ημικρανίες, κακοδιαθεσία, καθυστέρηση στην ίαση παρά τη φαρμακευτική αγωγή έως και προβλήματα γονιμότητας, εγκυμοσύνης ή σοβαρότερα όπως ο καρκίνος.
Η παρουσία των γεωπαθητικών ζωνών, επιδρά στον ανθρώπινο οργανισμό επηρεάζοντας τα κύτταρα σε βάθος και κατ’ επέκταση το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο Κοσμοενεργέτης εντοπίζει και “κλείνει” τις παθογόνες αυτές ζώνες, καθαρίζει τους προσβεβλημένους ενεργειακά χώρους και αποκαθιστά την ομαλή ροή ενέργειας σε αυτούς.
Τα άμεσα και, πολλές φορές θεαματικά αποτελέσματα που διαφαίνονται από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες, σε όλα τα επίπεδα, η διαγνωστική ακρίβεια, η απτή σχέση αιτίας και αιτιατού, οι αξιόπιστες πληροφορίες που παρέχουν οι συχνότητες, η απόλυτη ενεργειακή προστασία!
Ελπίζω!!! Ο δρόμος σας να είναι με φωτεινές επιλογές, έτσι ώστε να φτάσετε εκεί που ορίζει το ανώτερο καλό σας!!!
Αντωνία Σουπράτζνα Πράνα
Zoroaster-Progressor-Healer
Kosmoenergetika
Πτυχιούχος Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής
(βελονισμό,gua-sha,βεντούζες,κ.α.)
& Μάστερ σε πολλές άλλες ενεργειακές μεθόδους
